“Ik ben alleen maar bezig met de dingen die in mijn hoofd zitten…”
Je herkent het vast: de werkelijkheid gaat sneller dan je to-do-lijst en voordat je het weet ben je alleen nog maar ‘vanuit je hoofd’ bezig. Wat doe je daar dan aan?
Categorie: Rust in je hoofd
Denk jij in problemen of in projecten?
Iedereen komt wel eens in een lastige situatie terecht, waarvan je niet goed weet hoe je deze moet oplossen. Een probleem. Soms komt het door jezelf, soms komt het door een ander. Wat doe jij als je met een probleem wordt geconfronteerd? Geef je anderen de schuld en ga je …
5 Tips voor meer rust in je hoofd
Loopt jouw hoofd ook wel eens over van alles dat je moet onthouden en nog moet doen? En heb je regelmatig het gevoel dat je iets vergeet? Kun jij je gemakkelijk focussen op datgene waar je eigenlijk mee bezig wilt? Of word je telkens afgeleid door alles wat er in …
Verzamelen volgens Getting Things Done
Verzamelen is de eerste stap om je systeem voor persoonlijke productiviteit op te zetten. Alles opschrijven waar je (misschien) iets mee moet of wilt doen.
Je hoofd echt leegmaken met een mindsweep
Ga er echt eens voor zitten om alle dingen op te schrijven waar je telkens aan moet denken. De Mindsweep-triggerlist die je in dit blog vindt, zal je erbij helpen.
Timemanagement begint bij ‘in control zijn’ (en niet bij doelen stellen)
Haak jij ook af bij het woord Timemanagement omdat het dan altijd gaat over doelen stellen? In dit blog lees je hoe het ook anders kan.
Op vakantie met een leeg hoofd en een gerust hart
Heb jij binnenkort vakantie? Denk dan alvast na over wat er moet gebeuren om lekker relaxed op vakantie te gaan.
Hoe zet je het meldingensysteem UIT dat in je hoofd zit?
Ook al heb je de meldingen op al je apparaten uit staan; het ‘meldingensysteem’ van je brein blijft maar doorgaan. Hoe zet je dit uit?
Zonder rust in je hoofd kun je niet nadenken
Je herkent het vast: je moet van alles doen, maar je kunt maar niet beslissen wat er als eerste moet gebeuren. Het krioelt in je hoofd en er ‘popt’ van alles op in je gedachten. Je voelt een lichte paniek opkomen, omdat je bang bent je kostbare tijd vandaag aan de verkeerde dingen te besteden. Wat doe je dan?